Dziewczyna zaczyna poranek od filiżanki mocnej kawy na pusty żołądek, szczęśliwa, że zaoszczędziła czas i kalorie, i biegnie do pracy pełna energii.
Nie wie, że ten nawyk powoli, ale skutecznie niszczy jej żołądek, trzustkę i układ sercowo-naczyniowy, pod przykrywką wigoru i produktywności, donosi korespondent .
Kardiolog wyjaśnia, że kofeina na pusty żołądek powoduje nagłe uwolnienie kortyzolu i adrenaliny, które przyspieszają bicie serca i zwężają naczynia krwionośne.
Zdjęcie:
Dla zdrowej osoby jest to nieprzyjemne, ale nie śmiertelne, ale dla osób z podstawowymi problemami z sercem taki wstrząs może wywołać arytmię lub skok ciśnienia krwi.
Żołądek na pusty żołądek zostaje uderzony kwasem solnym, który jest stymulowany przez kofeinę, a przy braku pożywienia kwas zaczyna zjadać ściany. Zapalenie błony śluzowej żołądka, nadżerki i wrzody są częstymi towarzyszami osób pijących kawę, które nie jedzą śniadań, a ich leczenie zajmuje lata.
Trzustka również cierpi: kofeina powoduje uwalnianie enzymów, ale nie ma nic do strawienia i zaczynają one trawić sam gruczoł. Zapalenie trzustki jest coraz częściej diagnozowane u młodych ludzi, którzy żyją na kawie i kanapkach, nieświadomi zagrożenia.
Woreczek żółciowy jest pełen żółci po nocnym wyjściu i potrzebuje jedzenia, aby się skurczyć i opróżnić. Jeśli nie ma jedzenia, żółć zastyga, gęstnieje i ostatecznie tworzy kamienie, które mogą prowadzić do operacji i usunięcia narządu.
Serce na głodowej kawie pracuje na biegu jałowym, ponieważ nie ma energii, ale stymulacja jest. To tak, jakby dać koniowi bat, ale nie owies: pobiegnie, ale nie potrwa to długo, a zasoby organizmu wyczerpią się szybciej, niż by tego chciał.
Jeśli nie możesz żyć bez kawy, powinieneś najpierw zjeść coś lekkiego, przynajmniej banana lub jajko, a dopiero potem wypić kawę. I lepiej nie w biegu, tylko na siedząco, delektując się i bez fanatyzmu, wtedy serce podziękuje, a żołądek się nie obrazi.
Subskrybuj: 
Czytaj także
- Dlaczego ciągle chcemy jeść i nie możemy się nasycić: gastroenterolog o ukrytych przyczynach głodu
- Dlaczego napoje sportowe nie są potrzebne zwykłym ludziom: kardiolog o cukrze i elektrolitach
