„Scrapbooking, czy też junk journaling, to świetny sposób na uporządkowanie swoich szafek i znalezienie zastosowania dla starych znaczków, biletów lotniczych, pocztówek, magnesów i pamiątek. Jednocześnie będziesz mógł powspominać, wykazać się kreatywnością i przekazać książkę swoim dzieciom i wnukom.
Dlaczego warto prowadzić „dziennik śmieci”?
Na pierwszy rzut oka pomysł prowadzenia „śmieciowego pamiętnika” może wydawać się dziwny. Ale pomyśl o swoim dzieciństwie: z pewnością trzymałeś w szufladach biurka różnego rodzaju drobiazgi, które przypominały ci o ważnych chwilach i były ci bliskie. To właśnie te rzeczy mają „wartość sentymentalną” – pomyśl o niedawnym filmie Joachima Triera o tym samym tytule.
Dlaczego więc może to być przydatne?
Jest to proces twórczy, który pomaga zrelaksować mózg i zmniejszyć poziom lęku. Kreatywność jest znana jako świetny sposób na radzenie sobie ze stresem.
Możesz zebrać wszystkie swoje wspomnienia w jednym miejscu i stworzyć z nich prawdziwy projekt artystyczny.
Zamiast po prostu rejestrować wydarzenia lub przechowywać gigabajty zdjęć z podróży, można stworzyć coś namacalnego, czego można dotknąć i dosłownie zanurzyć się we wspomnieniach.
Co można wykorzystać
Wszystko! Etykiety ulubionych produktów, bilety do teatru, tagi, plakietki z wydarzeń, tekturowe bransoletki z koncertów, wycinki z gazet, pocztówki, notatki – wszystko, co przyjdzie Ci do głowy.
Wszystko to może stworzyć wspaniały kolaż.
Jak zacząć prowadzić taki dziennik
Nie musisz być scrapbookerem – wystarczy, że masz wolny dzień lub wezwiesz do pomocy rodzinę, przyjaciół lub dzieci.
Uzbrój się w scrapbook lub duży notatnik, klej, nożyczki. Przydadzą się również flamastry i kolorowe długopisy.
Jeśli nie chcesz improwizować, możesz postępować zgodnie z planem:
- Zbierz materiały. Zacznij od zebrania wszystkich rzeczy, które przechowywałeś przez całe życie w jednym miejscu. Możesz popytać swoich rodziców i dziadków – być może będą w stanie podzielić się interesującymi artefaktami.
- Wybierz koncepcję. Możesz wybrać temat dla swojego śmieciowego dziennika – na przykład wspomnienia z letnich wycieczek, wakacji lub po prostu dni, które pamiętasz.
- Zacznij zapisywać różne rzeczy. Zapisuj swoje myśli, emocje i wspomnienia wydarzeń, które miały miejsce w Twoim życiu. Nie bój się być szczery i otwarty. Możesz podać krótkie wyjaśnienia dotyczące niektórych sekcji „śmieciowego pamiętnika”
- Przyklej i udekoruj: tutaj radzimy puścić wodze fantazji. Jak ci to odpowiada, to jest to właściwa rzecz do zrobienia!
- Nie porzucaj swojego pamiętnika. Możesz do niego wrócić w Sylwestra lub w dniu swoich urodzin. Lub po szczególnie ekscytujących wakacjach. Niech zapełni się nowymi stronami!
