OCD pomija typowe ludzkie błędy i wyolbrzymia małe rzeczy.
Specjalista wyjaśnił, czym jest ROCD / fot. pxhere.com
Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD) mogą znacząco wpływać nie tylko na codzienne życie, ale także na romantyczne relacje.
Według psycholog Karen Cassiday, istnieje odrębna forma tego zaburzenia – tzw. romance-related OCD (ROCD), która sprawia, że dana osoba nieustannie wątpi w swojego partnera i własne uczucia. Specjalistka zauważa, że osoby z tym typem OCD często fiksują się na myśli: „A co jeśli to nie jest właściwa osoba?”. Wątpliwości te mogą stać się obsesyjne i prowadzić do trwałych rozstań z późniejszymi ponownymi związkami.
Jednym z kluczowych objawów ROCD jest skupienie się na wyobrażonych scenariuszach, a nie na rzeczywistych wydarzeniach. Osoba zaczyna konstruować niepokojące scenariusze typu „co by było gdyby?”. Na przykład, co jeśli partner w przyszłości zawiedzie lub okaże się „niewłaściwy”. Takie myśli nie są oparte na faktach, a jedynie zwiększają niepokój.
OCD powoduje również wyolbrzymianie znaczenia drobnych rzeczy. Drobne sytje, takie jak przegapienie wiadomości lub zmęczenie partnera, mogą być interpretowane jako poważne problemy w związku. W rezultacie zwykłe ludzkie błędy są postrzegane jako oznaki „złego” partnera lub złych wyborów.
Kolejną cechą jest dążenie do perfekcji. Osoba nie może zaakceptować naturalnych wad partnera lub tymczasowych trudności w związku, ponieważ OCD forsuje ideę, że miłość musi być bezbłędna.
Ponadto zaburzenie to często prowokuje ciągłe poszukiwanie potwierdzenia. Osoba może wielokrotnie pytać partnera o swoje uczucia, analizować sytje lub szukać porady od innych, próbując uzyskać pewność:
„OCD powoduje, że szukasz zapewnienia, pytając partnera o jego intencje – co naprawdę miał na myśli lub co może zrobić w przyszłości”.
Psycholog podkreśla, że obsesyjne wątpliwości bez rzeczywistych podstaw mogą być szkodliwe dla związku, dlatego warto spotkać się z terapeutą, który pracuje z OCD, szczególnie stosując terapię poznawczo-behawioralną lub ekspozycję z technikami zapobiegania reakcjom. Pomoże to wyrwać się z cyklu natrętnych myśli i przywrócić zdrowe poczucie związku.
Wcześniej terapeutka małżeńska i rodzinna Courtney S. Batey zaoferowała ważne porady dla osób poszukujących związku.
