Jest taki stan, kiedy najdroższa osoba nagle zaczyna irytować samą swoją obecnością, nie mówiąc nawet słowa.
Chowamy się za tymi myślami, staramy się być delikatni, ale w środku jest tylko pustka i pragnienie, by zostać samemu, donosi korespondent .
Nazywa się to wyczerpaniem emocjonalnym i nie ma nic wspólnego z wypadnięciem z miłości, to po prostu zmęczenie ciągłym kontaktem.
Zdjęcie: Pixabay
Kiedy cały czas jesteśmy razem, cały czas jesteśmy dostępni, cały czas musimy reagować, zasoby wyczerpują się jak benzyna w samochodzie.
Ciało jest zaprojektowane w taki sposób, że nawet najbardziej przyjemna stymulacja z ciągłością przestaje być przyjemna i staje się ciężarem. Miłość wymaga przerw, pauz, czasu, kiedy jesteś sam i nie musisz nikomu nic dawać.
Psychologowie porównują to do baterii: aby świecić, musisz od czasu do czasu odłączyć się i naładować w samotności.
Ci, którzy ignorują tę potrzebę, pewnego dnia stwierdzą, że bateria jest całkowicie wyczerpana i nie włączy się nawet z gniazdka.
Objawy wyczerpania są proste: chcesz milczeć, gdy on mówi, odwracasz się, gdy on sięga po uścisk, złościsz się bez powodu. A co najgorsze, zaczynasz czuć się winna z tego powodu, narażając się na jeszcze większy stres.
Wyjściem z tej sytuacji nie jest zmuszanie się do delikatności siłą, ale szczera prośba o przerwę. Jedna noc w tygodniu, podczas której zajmujesz się swoimi sprawami i nie musisz być „dobrym partnerem”, może uratować związek.
To normalne, że masz dość swoich bliskich – to nie oszustwo ani zdrada, to tylko sygnał, że nadszedł czas, aby zrobić sobie przerwę. A ci, którzy wiedzą, jak usłyszeć ten sygnał, żyją razem szczęśliwie i szczęśliwie, ponieważ znają wartość separacji.
Subskrybuj: 
Czytaj także
- Jak jedno wspólne hobby zmienia związek: trzeci punkt podparcia
- Dlaczego musimy walczyć w kuchni: codzienność jako próba sił
