Reklamy obiecują nam błyskawiczne oczyszczenie, szczupłość i lekkość z pomocą aromatyzowanych ziołowych mikstur pitych przez gwiazdy i blogerów.
Ale hepatolodzy i toksykolodzy biją na alarm: większość herbat detoksykacyjnych zawiera zioła o silnym działaniu moczopędnym i przeczyszczającym, które, jeśli są przyjmowane regularnie, powodują poważny cios dla zdrowia, według korespondenta .
Badania pokazują, że długotrwałe stosowanie ziół przeczyszczających zaburza równowagę elektrolitową, wypłukuje potas i magnez, prowadząc do arytmii i skurczów mięśni.
Zdjęcie: Pixabay
Dodatkowo jelito przyzwyczaja się do stymulacji i przestaje pracować samodzielnie, a po odstawieniu herbaty człowieka czekają ciężkie zaparcia, z którymi trudno sobie poradzić bez lekarza.
Hepatolodzy podkreślają, że wątroba nie potrzebuje dodatkowego „oczyszczania” – jest organem ewolucyjnie zaprojektowanym do detoksykacji i doskonale radzi sobie sama.
Wszelkie zbiory ziół dodatkowo wspomagają jej pracę, ponieważ zioła to także związki chemiczne, które muszą zostać zneutralizowane i wydalone.
Endokrynolodzy dodają, że dramatyczna utrata wagi na herbatach detoksykacyjnych to nie tłuszcz, a woda i treść jelitowa.
Gdy tylko osoba wraca do normalnej diety i przestaje pić herbatę, waga wraca z nawiązką, a metabolizm zwalnia, ponieważ organizm włącza tryb ekonomiczny po sztucznej „suszy”.
Dietetycy radzą, aby zapomnieć o herbatach detoksykacyjnych i zamiast tego pić zwykłą wodę, jeść warzywa i błonnik.
Prawdziwe oczyszczanie nie jest spowodowane środkami przeczyszczającymi, ale pracą wątroby, nerek i jelit, które potrzebują wody, białka i ruchu do normalnego funkcjonowania, a nie chemiczną stymulacją ziołami o niezbadanych właściwościach.
Więc następnym razem, gdy zobaczysz reklamę cudownej herbaty, pamiętaj: to nie jest zdrowie, ale chemiczny atak na ciało, który może skończyć się w szpitalnym łóżku.
Prawdziwą szczupłość i lekkość osiąga się zupełnie innymi metodami, a żadna herbata nie zastąpi normalnego odżywiania i aktywności fizycznej.
Subskrybuj: 
Czytaj także
- Jak często należy jeść zupę, aby nie dostać zapalenia żołądka: opinia gastroenterologa
- Jak przestać jeść słodycze bez siły woli: odkrycie psychologów
