Stało się wiadome, jak odżywianie wpływa na stan skóry

Opowiedziała o tym portalowi Pravda.Ru Irina Skorogudaeva, dermatolog, endokrynolog, genetyk, kandydat nauk medycznych.

Według niej, niektóre produkty w diecie mogą zwiększać osobliwości skóry, na przykład zwiększoną tłustość. Taki problem może być spowodowany substancjami zawartymi w owocach cytrusowych, takimi jak naringina i apigenina.

Wewnętrzne procesy zachodzące w organizmie mają jeszcze większy wpływ na skórę.

„Wiele chorób dermatologicznych jest powiązanych z układem pokarmowym. Jeśli występują problemy z przewodem pokarmowym, często obserwujemy nasilenie procesów na skórze twarzy. Dlatego w różnych patologiach skóry odżywianie jest koniecznie dostosowane, wybierając dietę, która pomaga zmniejszyć nasilenie objawów zapalnych” – powiedziała Skorogudaeva.

Ekspert dodał, że w wielu chorobach może pomóc dostosowanie diety. Na przykład w trądziku różowatym ważne jest monitorowanie diety, ponieważ alkohol, pikantne jedzenie i gorące potrawy mogą wywoływać wzrost stanu zapalnego.

Share to friends
Rating
( No ratings yet )
Praktyczne porady i przydatne lifehacki