Pomysł oddzielnego spania od dawna uważany jest za oznakę ochłodzenia, niemal zwiastun rozwodu, ale współczesna psychologia patrzy na to inaczej.
Coraz więcej par odkrywa magię oddzielnych sypialni i nie chodzi tu wcale o brak miłości, jak twierdzi korespondent .
Każdy ma swój własny rytm snu, swoje własne nawyki, swoją własną komfortową temperaturę, swój własny poziom wrażliwości na krzyki innych ludzi.
Zdjęcie:
Jeden zasypia przy telewizorze, drugi potrzebuje kompletnej ciszy, jednemu jest zimno, drugi otwiera szeroko okno.
Kiedy staramy się spać razem za wszelką cenę, poświęcamy jakość naszego snu, a tym samym jakość naszego życia i relacji. Brak snu sprawia, że jesteśmy rozdrażnieni, źli, zmęczeni, a rano zamiast czułości obdarzamy partnera złym nastrojem.
Badania somnologów pokazują: chroniczny brak snu niszczy związki bardziej niż niejeden problem domowy. Ponieważ zmęczona osoba nie jest zdolna do empatii, cierpliwości, radości, po prostu przeżywa.
Oddzielny sen nie jest ucieczką od partnera, ale dbaniem o siebie i o niego, możliwością wyspania się i powrotu do siebie świeżym.
Wiele par, które próbowały spać osobno, zauważa, że ich życie seksualne stało się jaśniejsze, ponieważ pojawiła się tęsknota i pożądanie.
Oczywiście nie oznacza to, że powinniście na zawsze zrezygnować ze wspólnego spania; to rytuały łączenia się w pary mają znaczenie. Można zasypiać razem, a następnie udać się do swojego pokoju, można spędzać razem weekendy i spać osobno w dni powszednie.
Kluczem jest zgoda i nie obwinianie się za to, że czujemy się komfortowo na różne sposoby. W końcu miłość nie jest mierzona liczbą godzin spędzonych w tym samym łóżku, ale ciepłem, z jakim spotykacie się rano przy śniadaniu.
Subskrybuj: 
Czytaj także
- Dlaczego wdzięczność jest ważniejsza niż słowa miłości: cicha siła nawyku
- Jak jedno zdanie może zniszczyć zaufanie: słowa, których nie powinieneś wypowiadać
