Wszystko zaczyna się dobrze, nawet zbyt dobrze, i nagle w środku włącza się alarm: coś pójdzie nie tak, musimy przygotować się do ataku.
Zaczynamy szukać haczyka, sprawdzać partnera, prowokować kłótnie, jakbyśmy nie wierzyli, że możemy być po prostu dobrzy, donosi korespondent .
Psychologia nazywa to „chemofobią” – lękiem przed szczęściem, kiedy osoba nieświadomie niszczy rzeczy, które mogłyby przynieść jej radość. Korzenie tego strachu często tkwią w dzieciństwie, gdzie po dobrych rzeczach nieuchronnie następowały złe, a mózg zapamiętał: nie możesz się zrelaksować.
Zdjęcie: Pixabay
Kiedy czujemy się dobrze, oczekujemy kary i aby jej uniknąć, sami ją prowokujemy, przejmując kontrolę. Wolę sam coś zepsuć, niż żeby ktoś inny zrobił to za mnie, niespodziewanie i boleśnie.
W związkach ten mechanizm wygląda jak ciągłe testowanie partnera na siłę, szukanie wad, skandali na pustym miejscu. To tak, jakbyśmy testowali: czy wytrzymasz ze mną w takim stanie? A jeśli tak, to znaczy, że to nie jest prawdziwe, prędzej czy później odpadniesz.
Badania pokazują, że ludzie z niską samooceną często sabotują własne szczęście, ponieważ czują się niegodni. Podświadomie doprowadzają związek do punktu krytycznego, aby potwierdzić swój stary, dobrze znany obraz świata: i tak mnie rzucą.
Wyjściem z tego cyklu nie jest zmuszanie się do bycia szczęśliwym, ale zrozumienie, skąd bierze się ten strach. Uznanie, że dobre rzeczy niekoniecznie kończą się złymi rzeczami, że szczęście nie musi być wypracowane, że możesz być po prostu szczęśliwy, bez haczyka.
I wtedy, zamiast przygotowywać się do upadku, można wreszcie zacząć latać. I zdać sobie sprawę, że skrzydła trzymają, a osoba obok ciebie nie planuje ich przyciąć.
Subskrybuj: 
Czytaj także
- Jak wspólna książka, film lub serial telewizyjny wpływa na parę: trzecia przestrzeń dla dwojga
- Co się stanie, jeśli przestaniesz szukać winnego każdego problemu: amnestia dla związków
